Оказва се, че график за красота трябва да бъде съставен според календара на жените ви, тоест важно е да се съсредоточите върху различни фази от месечния си цикъл. За да улесните изготвянето на план за посещение на салони за красота и тези посещения бяха наистина ефективни, научихме от експерт Елена Красовская, дерматокосметолог в центъра за красота Daviani beauty & SPA, какво и кога да правим.
Първа фаза (1-5 дни)
Лице: кожата се възстановява бързо, въпреки че все още е доста чувствителна и капризна.
Процедури
По това време се нуждаете от цялостно почистване на кожата. Можете да правите всякакви пилинги върху бележка (дори дълбоки), но е по-добре да отложите почистването на лицето до края на тази фаза, така че кожата да има време да се възстанови напълно. Ефективни ще бъдат леченията с овлажняващи маски и кремове с антиоксиданти, витамини А, Е и С, хиалуронова киселина и колаген.
Тяло: Метаболитните процеси са леко забавени.
Процедури
Все още не са необходими "активни" процедури за отслабване. Можете обаче да правите приятни сесии, насочени към разграждане на мастните клетки. Обвивките ще бъдат особено полезни и приятни (топли и студени - по ваш избор). Тъй като прагът на болката в началото на цикъла намалява, това означава, че можете да се запишете за лазерна епилация (въпреки че сега те използват устройства от ново поколение, например Alma Soprano XL Ice, така или иначе няма да усетите болка с тях, но във всеки случай в началото на цикъла премахването на космите е по-приятно и успешно).
Втора фаза (5-12 дни)
Лице: имунитетът на кожата е нормален, активно се обновява и добре хидратира.
Процедури
Това е идеалното време да опитате нещо ново, да тествате процедура, която отдавна искате. Дори техниките за инжектиране през този период ще бъдат приятни и почти безболезнени. Сега имате идеални условия за почистване на лицето (това ще помогне за предотвратяване на обриви преди началото на менструацията), хардуерните методи са подходящи и за борба с бръчките - микротокове, ултразвук, лазер и R.
Тяло: нивото на метаболитните процеси се увеличава.
Процедури
Самият момент, в който наистина можете да отслабнете! Тялото ви с удоволствие ще изхвърли излишъка (с малко или никакви усилия). Затова побързайте да се запишете за процедури за тяло (антицелулитен и лимфен дренаж): пресотерапия (когато облечете специален костюм, който се надува и издува по време на сесия), Icoone Laser (нова техника, която съчетава нежен вакуум и лазер експозиция; между другото, той се счита за порядък по-ефективен от LPG, освен това практически няма противопоказания и не оставя синини), вакуумен масаж.
Трета фаза (13-14 дни - овулация)
Лице и тяло: тялото се възстановява, възприятието за миризми се увеличава и чувствителността се увеличава.
Процедури
По-добре е да се откажете от ароматните процедури. Например обвивки за тяло или маслени масажи. Но обърнете внимание на подмладяващите хардуерни процедури - те ще бъдат особено ефективни.
Четвърта фаза (15-28 дни)
Лице: кожата изглежда мазна, става по-мазна.
Процедури
През този период се нуждаете от почистване и пилинг на лицето (у дома можете да използвате gmamages и скрабове умерено). Ще получите добър ефект и от мезотерапията и биоревитализацията и между другото в края на цикъла те вече няма да бъдат възприемани толкова болезнено. Също така, без особен дискомфорт, ще се проведе сесия с ботокс и плазмена терапия!
Тяло: метаболитните процеси се забавят, тялото започва да задържа течности, така че става по-трудно да загубите тези излишни килограми.
Процедури
Като правило в последната фаза на цикъла няма абсолютно никакво желание да се движите, но е по-добре да се насилите - в противен случай рискувате да спечелите твърде много. Ефективни ще бъдат лимфодренажните масажи. През този период те ще ви дадат най-поразителните резултати. Студените обвивки също ще бъдат полезни - те ще премахнат отока и като цяло ще подобрят вашето благосъстояние.
