В днешно време във въздуха има хиляди самолети всеки ден. Самолетът се счита за най-удобния и безопасен вид транспорт. Въпреки това, много от нас не му вярват или изпитват дискомфорт и страх, когато излитат някъде на почивка или в командировка.
Страхът от летене е психично разстройство. Смята се, че около 30% от населението страда от аерофобия, която се счита за най-често срещаната фобия.
Алексей Герваш отбелязва, че коренът на този проблем се крие в липсата на доверие. Обикновено тази фобия засяга хора, които практически не вярват на никого, особено на технологиите. Това са подозрителни хора. Те живеят с усещането, че светът е опасен и пълен с трикове. Всичко това се предава генетично, а възпитанието и различните психически травми изострят проблема.
Невъзможно е да се излекува аерофобия със съвет, подчертава психологът. За да направите това, трябва да вземете специализирани курсове, които се занимават с този проблем. Само тогава този проблем може да бъде отстранен с течение на времето.
"Всички опити да се даде съвет са обречени. Това е психично разстройство и не може да бъде излекувано с магически съвети. Нито един човек никога не се е отървал от аерофобията само като е чул, че самолетът е най-безопасният транспорт. Алкохолът може само да заглуши страх, но и да изостри проблема. Метафорично, може да се сравни с това, че ако си счупиш ръката и вместо да отидеш в спешното отделение, за да наложиш гипс, ще изпием опаковка аналгин."
Експертът се позовава на симптомите на аерофобия като желание да се избегне полет много преди заминаването. Алармата започва от момента, в който закупите билета си. Това е натрапчиво търсене в интернет за прегледи и информация за самолетни катастрофи, увеличаване на дискомфорта с приближаването на полета, опит за избягване. И в деня на отпътуване - треперене в тялото, сърцебиене, изпотяване, напрегнати мускули, до мускулни крампи, световъртеж. Освен че слушате работата на двигателя на борда, наблюдавате стюардесите и полетните процеси, за да сте сигурни, че полетът протича нормално. Всичко това добавя към страха и може да доведе до пристъпи на паника.
Познаването на техническите основи на полета може да намали страха само с 15 - 20%, но не и да премахне аерофобията.
Психологът подчертава, че от страх човек не може да откаже полети или да намали броя им до минимум. "Всеки път, когато се откажете от полет, мозъкът ви си спомня, че сте избягали от чудовищна заплаха, която в действителност не съществува. В същото време мозъкът не взема предвид, че самолетът, който сте пропуснали, е летял безопасно като хиляди други. Но само фактът, че сте избягали. - така че наистина е имало опасност. Следователно отказът от полет ще доведе само до влошаване на аерофобията."
Пилотът отбелязва, че ако този страх силно ограничава живота ви, това е сигурен знак, че този симптом трябва да се приеме сериозно и да се насочи към специалисти. След такава тренировка по време на полета вече няма да се страхувате от шума на двигателя, треперенето в зоната на турбулентност, търкаляне, обикаляне при кацане.