На 1 март в целия свят се чества Денят на комплиментите. Психологът каза пред „VM“защо е полезно да казваме хубави неща на другите.
Олга Павлова, психолог на свободна практика в Експертния консултативен съвет на родителската общност, заяви, че комплиментите са полезни преди всичко за човека, който ги казва.
„Когато казвате комплименти, е по-лесно да издържите на несгодите: когато се фокусираме върху добрите качества на друг човек, тогава психиката ни преминава към положителните“, обясни тя. - Този, който ги чува, разбира се, също се развеселява. Но трябва да запомните, че комплиментите няма да изчезнат причината за лошото настроение.
Олга Павлова подчерта, че комплиментите към нейните деца могат да помогнат в образователния процес.
- Ако детето бъде похвалено и фокусирано върху силните му страни, тогава има шанс да се формира положителна мотивация,
- тя каза.
Психологът сподели рецепта за перфектния комплимент.
„Първо, никога не трябва да лъжете“, изброи тя. - Хората обикновено знаят своите силни и слаби страни и ако кажете, да речем, дебел човек за това колко е слаб, това ще бъде възприето по негативен начин. На второ място, похвалете постиженията, а не външния вид - тоест това, което зависи пряко от обекта на комплимента, а не от генетиката и други фактори.
Експертът също така отбеляза, че комплиментите не трябва да се дават твърде често.
- Ако хората от вас постоянно чуват нещо добро по свой адрес и знаят, че не само им казвате това, то с течение на времето стойността на думите, които произнасяте, значително ще намалее,
- обясни Павлова.
