Журналистката Наталия Радулова - за това как да се справим с есенния блус и да бъдем щастливи по това време на годината.
Есента е много непопулярно време от годината в Русия. Зимата също не предизвиква особен ентусиазъм, но пристигането й поне означава, че под дървото ще има снежни топки, кънки, ски, греяно вино и, ако имате късмет, дори iPhone8.
Пролетта като цяло е красива, през пролетта искате да пърхате, да летите, да помиришете люляци, да се влюбите и да пеете „Всичко стана синьо и зелено наоколо! А през лятото е добре: ваканция, ягоди, сламени шапки, море, пясък в бански!
Но есента е боклук. Само си помислете, че трябва да отидете в парка, да изплетете венец от кленови листа и да публикувате това оранжево селфи в Instagram, тъй като всички листа вече са опаковани в калта и мрачните чистачки слагат този компост в черни найлонови торбички, сякаш бяха почистване на местопрестъпление.
Студено, неудобно, безнадеждно. Слънцето изобщо не иска да се появи, над страната пълзи руско-народният здрач, вечният ноември, който често започва през септември у нас. Дните стават кратки: отиваш на работа, когато е още тъмно, и се връщаш, когато вече е тъмно.
Това разваля тена и настроението. Каква полза от това, ако вали отгоре, духа отстрани, дъвче отдолу и малката ви червена кола става сива след тридесет секунди на Московския околовръстен път - както всички останали?
BeautyHack.ru
Освен това есента изглежда най-подходящото време за раздяла - неслучайно момичетата, когато искат да съобщят за нещастна любов в социалните мрежи, избират снимки с дъжд пред прозореца. А според статистиката на московските служби по вписванията повечето молби за развод се подават през есента. Не е изненадващо.
На фона на недостиг на витамини и липса на слънчева светлина дори и най-добрият съпруг изглежда подозрителен. Следователно хората по това време на годината воюват помежду си, както при чадърите на вятъра.
„Така че лятото отмина, сякаш никога не се е случило“, пише ми приятел през първия есенен ден. - Особено обидно е, че тази година наистина нямаше лято. И нищо добро не ни очаква в близко бъдеще. Отвратително. Вече съм депресиран. А ти?"
И аз? Това е и нашата традиция - да изпаднем в лека меланхолия веднага след края на август. Спускаме раменете и ъглите на устните си, разхождаме се по улиците с лица а-ля Смръзна котка - знаем, имаме предчувствие за това, което ни очаква!
Дори Пушкин, великият есенен певец, призна, че това е било „доста скучно време“, „скучно време“. Какво можем да кажем за нас, простосмъртните. Не е толкова лесно за нас да намерим повод за радост през есента.
И все пак моят принцип е да говоря за обвиняемия. Така че ще се опитам да оправдая падането. Дори най-студената, ветровита, най-влажната част от него.
Така. Изглеждам по-добре в есенните дрехи. Бански, нека бъдем честни, всъщност не ме украсява. Отворени сарафани, шорти, леки поли, всички тези полупрозрачни парцали се носят и от хора над 20 години. Британската журналистка Джанет Стрийт-Портър дори написа есе на тази тема: „Как възрастна жена в здравия си ум може да мисли, че е готова за тази нелепа рокля?
BeautyHack.ru
Когато се насочите към басейна или плажа, винаги намирате тийнейджър, който изглежда на 200 процента по-добре от вас, без да полагате никакви усилия. Не са направили нито един клек или са вдигнали нещо по-тежко от смартфона си. Те не намаляват въглехидратите и не се отказват от алкохола. Те просто лежат там и са млади. И ще се промъкнете от шезлонга си до водата на гладно, напрягайки задните си части и извивайки гърба си, представяйки си, че сте Синди Крауфорд на подиума. Ха! Ха! Ха! Всъщност ще изглеждате като жена, която умира да отиде до тоалетната, а единственото създание, което привличате, ще бъде медуза."
Но през есента жените са красиви. Дебели чорапогащи дърпат бедрата ви, шал с правилния нюанс придава на лицето ви блясък, бежово палто скрива толкова елегантно няколко килограма, че до лятото никога не сте имали време да хвърлите.
Между другото, около килограмите. Сега не е необходимо строго да се изчислява KBZHU - летните дъждове са шумни, есента ми каза: "Чувствайте се свободни!" Е, кой поръчва прясна целина в помия ден? През есента в ресторантите всички поръчват богати, дебели, мазни ястия: патица, картофено пюре и щрудел с ябълки.
В същото време всички изведнъж си спомнят, че шоколадът е най-добрият начин за справяне със сезонния блус. Добрият тъмен шоколад понижава кръвното налягане, понижава лошия холестерол и - ура! - стимулира производството на ендорфини. А за сиренето се казва, че има аминокиселина, повишаваща настроението.
Вярно е, че ако се увлечете с такова производство на ендорфини и аминокиселини, тогава до зимата има риск да не влезете в миналогодишното яке - но ще помислим за това през зимата.
И колко забавления можете да измислите през есента! Ако искате, легнете под карирано одеяло с книга, ако искате, седнете до камината с чаша чай, ако искате, гледайте новата поредица направо в леглото, която ще бъде пусната през есента. Някои смелчаци дори излизат на улицата. Съседът ми там ликува: „Дъжд? Супер! Гъбите ще отидат. А сестра ми изобщо не разбира какъв е проблемът: „Хората в Африка не биха могли да бъдат доволни от такова количество валежи, но всички вие хленчите“.
Какво хленчим всъщност? В крайна сметка да бъдеш тъжен или радостен в много отношения е само въпрос на личен избор. Някои момичета тичат сутрин, за да развеселят. Някой за същата цел използва "енергийни" душ гелове, купува леки будилници и фитнес гривни, които се събуждат в правилната фаза на съня.
Някой се опитва да запълни деня по този начин: две работни места, три езика, йога, масаж, маникюр - така че просто да няма достатъчно време за копнеж. И някой следва съвета на Александър Розенбаум: "Тъгата дойде, е, ще отида, ще ходя!"
BeautyHack.ru
Известната писателка и биолог Рейчъл Карсън също смяташе така: „Тези, които са сред красотите и загадките на Земята, никога не са сами и никога не се уморяват от живота“. Така че най-доброто средство за есенния блус е да обуете гумени ботуши и да отидете да посрещнете есента.
В гората, в полето, в парка, на улицата на дача. Може да имате късмета да видите как катериците се бият заради жълъда. И може би дори ще се окаже, че ще разберем, че макар това да е скучно време, но все пак - очарованието на очите!
Да, вятърът духа силно и мощно, откъсвайки листата, но колко красиви летят, като конфети! Да, цветята изсъхват, птиците отлитат и ябълките изгниват под дървото. Животът отстъпва място на тлението и смъртта, но само за да отстъпи място на новия живот. Естественият цикъл се повтаря и ние сме точно такива. Ще имаме своя капризен септември, тъмен октомври, студен и суров ноември.
Ще има любов и ще има кавги, раздели и срещи, усмивки, слънцето, което е пробило иззад облаците … Всичко ще свърши и ще започне отново - това е смисълът. Ще се стремим към нови победи, ще си поставяме нови цели. До лятото отново ще отслабнем!
