Безплатните часове по йога започват в московските паркове на 1 юни, съобщи пресслужбата на Московския департамент за култура.
„От 1 юни започват безплатни уроци по йога в московските паркове. Посетителите ще имат достъп до класическа хатха йога, различни насоки с елементи на пластичност и правилно дишане и дори необичайна йога на смеха “, се казва в съобщението.
Както беше обяснено в пресслужбата, проектът "Йога в паркове" продължава вече пета поредна година. Този сезон Мосгорпарк организира занимания заедно със своите партньори - Йога Журнал и Йога клуб Abrau. Трябва да носите собствени килими в класовете.
Отбелязва се, че йога с Yoga Journal ще се проведе на 12 места: в парка Горки, градината Нескучни, арт парк Музеон, парк Соколники, Тагански, парк Фили, Воронцовски, Красная пресня, градина „Ермитаж“, „Градина от тях. Бауман ",„ Измайловски "," Царицино ".
„В проекта участват 50 учители. Ще има часове по пилатес, йога за деца, психотерапевтична практика PsyYoga и други области. Щастливата йога ще помогне да се освободи тялото от скобите и да се почувства лекотата на движение, както в детството, така и в йогата на смеха, участниците ще правят упражнения за смях и дихателни движения “, обясниха от пресслужбата на отдела.
Те също така добавиха, че клуб Йога Абрау организира занимания в още 12 парка: Vorobyovy Gory, Victory Park на Poklonnaya Gora, Hermitage Garden, Sokolniki, Kuzminki, Sadovniki, Perovsky, "Northern Tushino", "park im. А. Боровик “,„ Акведукт Ростокински “,„ Люлякова градина “,„ Градина на бъдещето “.
Много внимание ще бъде обърнато на техниката за правилно дишане: пранаяма, хатха йога с пластмасови елементи, класове по чигонг и боди терапия и други практики.