За хората това преживяване беше ново.
В Русия постепенно започна премахването на ограниченията, наложени във връзка с разпространението на коронавируса. Повече от месец руснаците бяха в самоизолация, което не беше лесно за мнозина. Елена Разумова, старши преподавател в Катедрата по психотерапия и психологическо консултиране в Московския институт по психоанализа, даде препоръки как да се върнете към нормален живот, без да навредите на психиката. Според психолога човек трябва да е подготвен за факта, че животът вече няма да е същият.
Това не е ваканция и релакс, това е наистина стрес. Всеки от нас е един вид Юрий Гагарин, защото трябваше да преоткрием реалността за себе си и никога досега не сме имали подобно преживяване. В карантината не се чувствате толкова остро, че много се е променило, нещо е неотменимо, - каза Елена Разумова в новия брой на специалния проект # Всичко ще бъде добро.
Експертът отбелязва, че постоянното присъствие в четири стени изчерпва психиката, затова Разумова препоръчва да се грижите максимално за себе си: постепенно да се подготвите за ходене на работа, да не забравяте за храната и здравословния сън и да изоставите ресурсоемките контакти. И най-важното е да повярвате, че животът ще се нормализира.
Към 3 юни в Русия са регистрирани над 430 хиляди инфекции. Общо в света има над 6,5 милиона регистрирани случая. Повече от 3 милиона души са излекувани.
