Знайте, че никаква слана не може да попречи на вашите планове! И ако все още се страхувате от замръзване и не знаете как да се облечете по-добре, въоръжете се със съветите на AiF Orenburg.
Правилото за зелето
Може би първата тайна на изолацията е наслояването. Колкото повече си поставяте, толкова по-малко вероятно е да замръзите в студа. Дори и в най-дебелия пуловер не можете да издържите дълго, ако не облечете тениска или тениска под него. Три тънки блузи от трикотаж се затоплят по-добре от един пуловер - това е факт. Идеалната пропорция е точно трислойна: водолазка или риза под пуловера и долна тениска под него. Въпросът е, че всеки допълнителен слой в пъти увеличава задържането на топлина. Освен това през зимата трябва да има въздушна междина между дрехите и тялото, така че носете нещата по-свободно. Тесните дрехи отделят лесно топлина и не улавят въздуха.
Бельо
Под дрехите трябва да имате памучно или трикотажно бельо, в него е много по-топло. Естествените тъкани винаги са по-безопасни в студено време. Още по-добре е да си вземете термо бельо - това е специално облекло за екстремно студено време. Той елиминира необходимостта да спазвате описаното по-горе правило за зелето, така че ако се страхувате, че допълнителните слоеве дрехи визуално ще ви направят по-дебели, просто си купете термо бельо. Той може да бъде направен не само от естествени, но и от синтетични материали; няма нужда да се страхувате от последните: тъканта е такава, че позволява на тялото да диша и в същото време запазва топлината.
Кое пухово яке е по-топло
Ключът към топлината през зимата е доброто пухено яке, избрано от надежден магазин, специализиран в спортни стоки или зимен отдих. По-добре е да си купите пуховик, който се състои точно от пух, а не от перо, добре, или там, където има поне повече проценти пух. Пухеното яке се затопля поради задържането на топъл въздух, но не премахва добре влагата, така че е лесно да се потите в него и след това, съответно, да замръзне. Чудесна алтернатива на пухеното яке ще бъде специален ски костюм или костюм за сноуборд, самите тези неща не са дебели и топли, но поради мембраната те премахват влагата от тялото, освобождавайки я навън, докато не пропускат вода и студен въздух вътре. Специалните технологии ще ви стоплят и няма да ви позволят да се потите, в такива дрехи няма да ви е нито студено, нито горещо. Ако носите руно яке под ски якето си, което може да бъде закупено и в спортен магазин, това е печеливша комбинация при всякаква слана, защото руното запазва своите топлоизолационни свойства дори когато е мокро. Ски комбинезонът ще ви държи много по-топло от всеки деним панталон.
Шапка, шал, ръкавици без пръсти
Излизането навън през зимния ден без тези аксесоари е строго забранено, в противен случай се пригответе да се разболеете. По-добре е да изберете вълнена шапка, с два слоя дебел топъл плат или козина. Ако имате яке с качулка, то то може да бъде дори по-надежден защитник от студа, отколкото шапка. По-добре е да изберете многослойни ръкавици: плетени, филц или кашмир, те са много по-топли от кожените. Или изберете ръкавици без пръсти, те ви затоплят още по-добре. Кашмирен или плетен шал ще ви загрее, но по принцип можете да се справите и без него, ако горното ви облекло е с висока и изолирана яка.
Какво да облека?
След като затоплите главата и торса си, не забравяйте за краката си. Най-безопасният вариант за силна слана е филц ботуши или ботуши, те ще придадат суха топлина на краката ви. Сега тези обувки са не само много топли и удобни, много производители имат оригинални подходи към дизайна и ги правят невероятно стилни. Ако искате нещо спортно, тогава като алтернатива можете да изберете мембранни обувки, които да ви държат топло и сухо не само в студ, но и в киша.
Ход
Понякога, особено ако сте на открито през целия ден, правилното облекло не е достатъчно, за да ви стопли през цялото време. Вземете със себе си термос с горещ чай или супа, хапнете добре преди да излезете от къщата и вземете висококалорична закуска. Движете се повече, размахвайте ръце и крака, за да увеличите кръвообращението в замръзващите съдове. Не преуморявайте, за да не преохладите твърде бързо. И ако все пак замръзвате, в никакъв случай не се опитвайте да се стопляте с алкохол, без значение кой ви съветва. Алкохолът в студа разширява кръвоносните съдове, докато нормалната реакция на организма на студа е вазоконстрикция, която осигурява защита от хипотермия на вътрешните органи. Според усещанията на пиян човек топлината веднага се разпространява през тялото, но това е измама, всъщност температурата на тялото намалява поради преноса на топлина към околната среда. Отпускайки се под въздействието на алкохол, човек може да замръзне и дори да замръзне крайници, тъй като вече няма нормална реакция на студ.
Направете тази ваканция за себе си и децата си наистина ярка и незабравима.
